التدريبات المنزلية - اللياقة البدنية - تحدي فقدان MOD + data
com.oak.fitnessworkout.mod
لقطة شاشة
وصف
تريد انقاص وزنك الزائد مع تمارين صحية وقليلة ؟؟
ليس لديك الكثير من الوقت لممارسة الرياضة ؟؟
باستخدام الأكثر فاعلية ، وقضاء بضع دقائق فقط في اليوم ، يمكنك بناء العضلات ، والحصول على الهزيل والتنغيم بدون معدات في المنزل.
ذراعان منغمان ، وصدر منحوت ، وستة عبوات ، كل هذه لم تعد حلما طالما أنك تلتزم بتمارين كمال الأجسام في المنزل وتجعل ممارسة الرياضة عادة.
تمرين الجسم بالمنزل - إنقاص الوزن بدون معدات وصالة ألعاب رياضية هو تطبيق اللياقة البدنية المناسب لك! .
ميزات تطبيق تجريب المنزل:
- حدد هدف وزنك وتتبع عملية الخسارة
- تذكير لإنهاء تمرين كمال الاجسام الخاص بك
- مسجل لتقدم التدريب الخاص بك
- دروس فيديو لكل تمرين
- 5 - 10 - 20 يوم تحديات مع 3 مستويات صلابة
- تمارين الصدر مع 3 مستويات صلابة
- تمارين البطن والذراعين والساقين والكتف الخلفي مع 3 مستويات صلابة
- تتبع مقدار السعرات الحرارية التي ستفقدها بعد كل مستوى من التمرين
- 5 مستويات صلابة مختلفة لممارسة الرياضة الخاصة بك
- شارك مع أصدقائك على وسائل التواصل الاجتماعي
تمارين منزلية مصممة للجميع
هذا التمرين المنزلي الأكثر فعالية للرجال ، وأيضًا التمرين المنزلي للنساء ، يمكن لأي شخص أن يجد خطة التمرين لبناء العضلات أو إنقاص الوزن.
تمارين منزلية لا معدات
يمكنك استخدام تطبيق التمارين المنزلية هذا في أي مكان ، لأن كل هذه التمارين المنزلية لا تحتاج إلى معدات.
تجريب في المنزل
خصص بضع دقائق يوميًا للحفاظ على لياقتك وتشكيل جسمك من خلال تمريننا في المنزل. لا حاجة للمعدات ، فقط استخدم وزن جسمك لممارسة الرياضة في المنزل.
أفضل تطبيق لتخفيف الوزن: سيجعلك تفقد الوزن الذي تريده ، ويحدد هدف الوزن المثالي لبدء تمارينك ، ويصل إلى هدفك في غضون أسابيع قليلة!
تطبيق لياقة رهيبة لكمال الأجسام:
تمارين عضلات بطن ، أرجل ، 6 عبوات متوفرة لك للحصول على عضلات بطن 6 بسهولة.
أقصر التمارين إذا لم يكن لديك الكثير من الوقت:
إذا كنت أحدهم ، فهذا هو العنوان المناسب لك! مع تمارين أقصر ولكن أكثر كفاءة ، ستصبح لائقًا في وقت أبكر مما تحلم!
تمرين سهل في منزلك دون رياضة:
لا حاجة لصالة رياضية لأفضل ممارسة! خذ بضع دقائق في اليوم لفقدان الوزن بدون أي معدات!